Физическая культура. 1 класс: технологические карты уроков по учебнику В. И. Ляха. II полугодие. УМК "Школа России"

Содержание

Технологическая карта урока 1. Основная стойка на лыжах    3

Технологическая карта урока 2. Техника ступающего шага на лыжах без палок    6

Технологическая карта урока 3. Техника поворота лыж переступанием вокруг пяток    8

Технологическая карта урока 4. Техника скользящего шага на лыжах без палок    11

Технологическая карта урока 5. Техника спуска в основной стойке на лыжах    13

Технологическая карта урока 6. Техника подъёма ступающим и скользящим шагом на лыжах без палок    16

Технологическая карта урока 7. Техника торможения падением на лыжах    18

Технологическая карта урока 8. Техника ступающего шага с палками на лыжах    21

Технологическая карта урока 9. Техника скользящего шага с палками на лыжах    23

Технологическая карта урока 10. Подъём ступающим шагом с палками на лыжах    26

Технологическая карта урока 11. Движение «змейкой» на лыжах с палками    28

Технологическая карта урока 12. Контрольный урок по лыжной подготовке    31

Технологическая карта урока 13. Общеразвивающие упражнения с мячами    33

Технологическая карта урока 14. Броски и ловля мяча в парах    38

Технологическая карта урока 15. Разновидности бросков мяча одной рукой    42

Технологическая карта урока 16. Упражнения с мячами у стены    47

Технологическая карта урока 17. Ведение мяча на месте и в движении    51

Технологическая карта урока 18. Броски мяча в кольцо способом «снизу»    55

Технологическая карта урока 19. Броски мяча в кольцо способом «сверху»    59

Технологическая карта урока 20. Броски мяча в кольцо разными способами    62

Технологическая карта урока 21. Броски мяча через сетку    66

Технологическая карта урока 22. Броски набивного мяча    69

Технологическая карта урока 23. Броски набивного мяча (тестирование)    73

Технологическая карта урока 24. Метание малого мяча в горизонтальную цель    76

Технологическая карта урока 25. Перекаты в группировке, кувырок назад    79

Технологическая карта урока 26. Стойка на голове    82

Технологическая карта урока 27. Общеразвивающие упражнения в группах    86

Технологическая карта урока 28. Стойка на руках у стены    90

Технологическая карта урока 29. Комбинации акробатических упражнений    93

Технологическая карта урока 30. Упражнения в упоре на руках    97

Технологическая карта урока 31. Тестирование прыжка в длину с места    101

Технологическая карта урока 32. Повторение акробатических упражнений    104

Технологическая карта урока 33. Тестирование подтягивания на низкой перекладине из виса лежа    107

Технологическая карта урока 34. Акробатические упражнения для развития равно-весия    110

Технологическая карта урока 35. Упражнения с гантелями    114

Технологическая карта урока 36. Тестирование наклона вперед из положения стоя    117

Технологическая карта урока 37. Тестирование подъема туловища из положения «лежа на спине» за 30 секунд    120

Технологическая карта урока 38. Игры и эстафеты с элементами акробатики    123

Технологическая карта урока 39. Развитие выносливости    126

Технологическая карта урока 40. Развитие скоростных качеств    130

Технологическая карта урока 41. Прыжок в длину с разбега    133

Технологическая карта урока 42. Тестирование прыжка в длину с места    136

Технологическая карта урока 43. Бег на 30 метров    139

Технологическая карта урока 44. Тестирование бега на 30 метров    142

Технологическая карта урока 45. Метание малого мяча в цель и на дальность    144

Технологическая карта урока 46. Тестирование метания малого мяча (мешочка)  на дальность    147

Технологическая карта урока 47. Контроль пульса    150

Технологическая карта урока 48. Тестирование челночного бега 3 ґ 10 метров    153

Технологическая карта урока 49. игра в пионербол    156

Технологическая карта урока 50. Круговая тренировка    158

Технологическая карта урока 51. Эстафеты с бегом, прыжками и метаниями    161

Литература    165