Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом

Снято с продажи
Код 21978
Авторы Полетаева А.
Издательство Питер, 2016
ISBN 978-5-496-02296-5
Страниц 80
Штрихкод 9785496022965
Размеры (Ш x В x Т) 140 x 200 x 5 (мм)
Переплёт мягкая, склейка
Вес 80 г
Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински - sauvakavely) - это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата. С помощью скандинавской ходьбы вы сможете:
- уменьшить давление на колени и суставы;
- улучшить работу сердца и легких;
- поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела;
- избавиться от заболеваний шеи и плеч.
Кроме того, скандинавская ходьба - это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости.

С этим товаром покупают

Товар размещен в разделах

QR-код страницы

Для партнеров

Зарабатывай
с учмагом

Добавить отзыв

Для добавления отзыва необходимо войти на сайт.
@mail.ru
@mail.ru
Задать вопрос