Рукопашный бой (обучение технике, приемам и тактике поединка)

NEW
Снято с продажи
Код 261в
Издательство Учитель, 2003
Серия Мир занятий и увлечений
ISBN 5-7057-0195-0
Страниц 74
Штрихкод 9785705701957
Размеры (Ш x В x Т) 140 x 195 x 3 (мм)
Вес 56 г
В пособии изложены вопросы организации и методики обучения приемам самозащиты без оружия, подробно описана техника обучения ударам руками и ногами, защита от них, тактика ведения поединка. Даны рекомендации к самостоятельным занятиям.
Предназначено для курсантов средних и высших учебных заведений МВД России, преподавателей кафедр физической подготовки и лиц, интересующихся проблемами самозащиты без оружия, тренеров.

Содержание

Глава 1. История развития рукопашного боя    3

Глава 2. Методика обучения ударам руками, ногами и защиты от них    8

Глава 3. Основа тактики рукопашного боя    51

Глава 4. Рекомендации к самостоятельным занятиям по развитию и совершенствованию физических качеств    57

Приложение. Правомерность применения сотрудниками органов внутренних дел приемов рукопашного боя    70

Литература    73

С этим товаром покупают

Товар размещен в разделах

QR-код страницы

Для партнеров

Зарабатывай
с учмагом

Добавить отзыв

Для добавления отзыва необходимо войти на сайт.
@mail.ru
@mail.ru
Задать вопрос