Каллиграфия с пользой и для удовольствия: ежедневная тренировка

В книгах приведены практические занятия для развития мелкой моторики и креативности. Все каллиграфические упражнения даются в крупном, чётком, достаточно контрастном исполнении, что очень важно для людей старшего возраста, потому что проблемы с восприятием мелкого шрифта, расплывающихся графических и предметных изображений, с ухудшением зрения, нарушением сенсорной чувствительности, когда мозг хуже "чувствует" положение и действия рук, пальцев, с приходом возраста или каких-то заболеваний усугубляются. И чем разнообразнее будут ваши занятия, тем активнее будет совершенствоваться ваш мозг. Все упражнения в пособиях обеспечивают слаженную работу важных звеньев, направленных в целом на стимуляцию умственных и социальных способностей: коры головного мозга (планирует движения), мозжечка (помогает плавности движений), чувствительных путей (передают информацию от мышц и суставов).
Помните, выполняя различные письменные задания и заставляя тем самым мозг работать сложно, разнообразно, подконтрольно, Вы так или иначе совершаете осознанные действия.
Какой эффект Вас ожидает от комплекса каллиграфических ежедневных тренировок:
- улучшится почерк, практические навыки написания чётких, разборчивых и аккуратных букв, цифр графических изображений не застанут себя ждать;
- гарантирован самоконтроль движений при отработке элементов букв, соединений и ритма письма, Вы будете лучше управлять рукой, делая движения более плавными и точными;
- регулярные занятия тренируют способности долго удерживать внимание на задаче, а это значительно повысит концентрацию внимания;
- при письме от руки у Вас активизируются разные зоны мозга: зрительное восприятие, память, мышление;
- упражнения укрепят мышцы кисти и пальцев, улучшат их точность и гибкость, выправят координацию;
- каллиграфия позволит Вам замедлиться, выйти из режима постоянной спешки и восстановить внутреннее равновесие, ощутить эмоциональное благополучие, побороть тревожное состояние.
Занимайтесь не спеша и с удовольствием!