Физическая культура. 3 класс: рабочая программа и технологические карты уроков по учебнику В. И. Ляха. УМК "Школа России"

Содержание

Рабочая программа    3

Пояснительная записка    3

Календарно-тематическое планирование    7

Технологические карты уроков    26

I четверть (8 недель, 24 часа)    26

Урок 1. Легкая атлетика: ходьба и бег    26

Уроки 2–3. Легкая атлетика: ходьба и бег    27

Урок 4. Легкая атлетика – ходьба и бег    28

Уроки 5–6. Легкая атлетика: эстафетный бег    29

Урок 7. Легкая атлетика: метание на точность    31

Урок 8. Легкая атлетика – метание на точность    32

Урок 9. Легкая атлетика – метание на дальность    33

Урок 10. Легкая атлетика – метание на дальность    34

Урок 11. Легкая атлетика – прыжки в длину с места    35

Урок 12. Легкая атлетика – прыжки в длину с места    36

Урок 13. Легкая атлетика – прыжки в длину с разбега    37

Урок 14. Легкая атлетика – прыжки в длину с разбега    38

Урок 15. Легкая атлетика – переменный бег    39

Уроки 16–17. Легкая атлетика – бег с преодолением препятствий    40

Уроки 18–19. Легкая атлетика – гладкий длительный бег    42

Уроки 20–21. Легкая атлетика – кроссовая подготовка    43

Урок 22. Самбо – основы знаний    44

Урок 23. Самбо – стойки, передвижения, повороты подшагом    45

Урок 24. Самбо – перекаты из различных исходных положений    46

II четверть (7 недель, 21 час)    47

Урок 25. Самбо – кувырки и перекаты из различных исходных положений    47

Уроки 26–27. Самбо – приемы самостраховки    49

Урок 28. Самбо – удержания с боку    50

Урок 29. Самбо – техника удержания со стороны головы    51

Урок 30. Самбо – техника удержания поперек    53

Урок 31. Самбо – техника удержания верхом    54

Уроки 32–33. Самбо – техника выведения из равновесия    56

Урок 34. Гимнастика – основы знаний    57

Урок 35. Гимнастика – упражнение в равновесии    59

Урок 36. Гимнастика – перекаты назад–вперед, стойка на лопатках    61

Урок 37. Гимнастика – кувырок вперед    62

Уроки 38. Гимнастика – кувырок назад    63

Уроки 39–40. Гимнастика – вольные упражнения    64

Уроки 41–42. Гимнастика – висы и упоры    66

Урок 43. Гимнастика – упражнения в лазании и перелезании    68

Уроки 44–45. Гимнастика – опорный прыжок ноги врозь    70

Урок 46. Плавание – основы знаний, скольжение на груди    71

Уроки 47–48. Работа ног способом брасс    72

III четверть (10 недель, 30 часов)    73

Уроки 49–50. Плавание при помощи ног способом брасс    73

Уроки 51–52. Плавание – работа рук способом брасс    74

Уроки 53–54. Плавание – согласование работы рук и ног в плавании способом брасс в сочетании с дыханием    76

Уроки 55–56. Плавание способ брасс в целом    77

Урок 57. Игры и эстафеты в воде    78

Уроки 58–59. Подвижные игры на внимание    79

Уроки 60–61. Подвижные игры на развитие координационных способностей    80

Уроки 62–63. Подвижные игры на развитие скоростно-силовых способностей    81

Уроки 64–66. Подвижные игры с предметами    82

Уроки 67–69. Подвижные игры с мячами    83

Уроки 70–71. Подвижные игры на основе баскетбола    85

Уроки 72–73. Подвижные игры на основе баскетбола    86

Уроки 74–75. Подвижные игры на основе баскетбола    87

Урок 76. Подвижные игры на основе баскетбола    89

Уроки 77–78. Подвижные игры на основе баскетбола    90

IV четверть (8 недель, 24 часа)    92

Уроки 79–80. Подвижные игры на основе баскетбола    92

Уроки 81–82. Подвижные игры на основе баскетбола    94

Уроки 83–84. Подвижные игры и эстафеты на основе баскетбола    95

Уроки 85–86. Легкая атлетика – ходьба и бег    96

Урок 87. Легкая атлетика – ходьба и бег    97

Уроки 88–89. Легкая атлетика – эстафетный бег    98

Уроки 90–91. Легкая атлетика – метание на точность    100

Уроки 92–93. Легкая атлетика – метание на дальность    101

Урок 94. Легкая атлетика – прыжки в длину с места    102

Урок 95. Легкая атлетика – прыжки в длину с разбега    103

Урок 96. Легкая атлетика – прыжки в длину с разбега    104

Уроки 97–98. Легкая атлетика – бег с преодолением препятствий    105

Уроки 99–100. Легкая атлетика – гладкий длительный бег    107

Уроки 101–102. Легкая атлетика – кроссовая подготовка    108

Приложения    110

Литература    139