Компакт-диск. Йога-терапия

Йога - это уникальная система упражнений, которая помогает организму не стареть, бороться с болезнями и одновременно успокаивать нервы, снимать стресс. Йога подходит мужчинам и женщинам, молодым и пожилым, богатым и бедным, на практике убеждает в своей целительный силе. В программе показаны простейшие, наиболее доступные для людей любого возраста и физической подготовленности упражнения и позы, заимствованные из хатха (физической) йоги.
Особенность этой видеопрограммы в том, что все упражнения даются в двух вариантах: вариант для начинающих ( показывает тренер Кристина Бангура) и более сложный, классический (тренер Светлана Соловьева).
Автор программ - Ольга Завитаева опытный, профессиональный тренер по фитнесу, ведущая курс спортивно-оздоровительных программ: "Калланетика до и после", "Суперкалланатека", "Экспресс-шейпинг", "Прощай, целлюлит", "Позвончник-ключ, к здоровью".
Время звучания 40 минут.